★歯周病と生活習慣かなり関係あります。心当たりある方々は要注意ですね。

 

歯周病を招きやすい生活習慣

喫煙は歯周病最大のリスクファクターである。喫煙により、歯肉の血流量の低下、歯周組織の慢性的な低酸素状態、活性酸素の増加により免疫機能が低下し、歯周病原菌の歯周ポケットで、不規則な生活などの『生活習慣』も重要な危険因子なのの定着・増殖を促進すると考えられる。さらにストレスで、生活習慣を見直すことも歯周病予防には重要である。

 

タバコを吸う

喫煙すると、タバコの煙に含まれる有害物質が、口腔内の粘膜や歯肉から吸収され歯周病リスクを高める。

 

疲労やストレスをためている

疲労やストレスがたまると免疫力が低下し、歯周病にかかりやすくなる。

 

 

 

よく噛まずに食べる

よく噛まずに食べると、唾液が十分に分泌されず、細菌が繁殖しやすくなる。

 

 

間食が多い

口腔内の細菌は糖分を栄養にしてプラーク（歯垢）を作る。甘いものをだらだら食べる生活は控える。

 

 

★顎関節症についてよく患者さまから質問をうけます。

顎関節症は聞いたことがある人は多いと思いますが、実際にどのようなものかご存知ですか？

顎関節症で病院を受診する人は、10代後半～30代という若い年代に多く、男性よりも女性の患者さんが多いとされています。
顎関節症とは、顎の痛み・口を開けにくい・関節音がするといった症状を伴う、顎の関節や顎の筋肉（咀嚼に関わる筋肉）の病気です。
先に紹介したような症状が一つでも該当し、他に原因となる病気がない場合に顎関節症と診断されます。しかし、明確になっていないことが多く、世界で共通の定義がないというのも事実です。
顎関節症の原因は、主に次のようなものが挙げられます。
・歯ぎしり
・くいしばり
・悪い歯並び・噛み合わせ
・ストレス
・外傷　など

 顎関節症には主に次のような症状があります。
◎ 関節雑音・・・口を開けたり閉めたりした時に音がする。
◎ 開口障害・運動異常・・・口を開けにくい。
◎顎の痛み・・・口を開けたり閉めたりした時に、顎の辺りや耳の前などに痛みを生じる。

「関節雑音」「開口障害・運動異常」「顎の痛み」のうちの1つでも当てはまり、他に症状を引き起こす病気がない場合に診断されます。また、咀嚼筋や関節周囲の組織の異常、関節円板のズレ・変形、関節部の骨の変形などの原因によって分類して診断されるケースが多いですが、顎関節症の世界的に共通した診断基準はなく、現在も研究が進められています。
顎関節症と診断された方にはスプリント療法を行うことが多いです。スプリント療法とはマウスピースの一種を使用した治療方法です。
スプリントを装着することにより、顎関節への負担を減らし症状の改善を図ります。

現在、顎に何かしらの痛みや違和感がある方は顎関節症の疑いがありますので歯科医院の受診をおすすめします！