マウスピース矯正中に飲み物は飲める？

大丈夫なのか？　やめたほうがいいのか？　

その注意点を

吉祥寺壱番館歯科医院　歯科衛生士　SAYAが徹底解説します。

（吉祥寺壱番館歯科医院　院長も監修していますよ）

マウスピース矯正（アライナー矯正）は、透明で目立ちにくく、取り外しができることから人気の矯正方法です。代表的なものに、世界的に普及している**インビザライン**があります。

しかし、患者さまからよくいただく質問が、

「マウスピース矯正中に飲み物は飲めますか？」

というものです。

この記事では、**マウスピース矯正中に飲み物は飲めるのか？**という疑問に対し、可否や具体的な注意点をわかりやすく解説します。

結論：基本は“水のみOK”

マウスピースを装着したままノーケアで飲めるのは、基本的には水だけです。

✅ 水（常温・冷水）

問題ありません。
糖分も着色もなく、マウスピースや歯に悪影響を与えません。

マウスピースをつけたままNGな飲み物と注意が必要な飲み物

以下　とくに①の飲み物は、必ずマウスピースを外してから飲みましょう。

① 砂糖の入っている甘い飲み物（虫歯リスク　大！！！！）

• ジュース

• スポーツドリンク

• 砂糖入りコーヒー

• 砂糖入り紅茶

マウスピースを装着したまま飲むと、糖分が歯と装置の間に閉じ込められ、虫歯のリスクが急激に高まります。

シュガーレスなら大丈夫かもしれませんので、よく確認してから飲んだほうがいいかもしれませんね。

以下は注意が必要な飲み物です。

② 着色しやすい飲み物（黄ばみの原因）

• コーヒー

• 紅茶

• 緑茶

• 赤ワイン

• コーラ

マウスピースは透明なため、色素が沈着すると黄ばみや変色の原因になります。
せっかく目立たない矯正なのに、装置が着色してしまってはもったいないですよね。

③ 熱い飲み物（変形の原因）

マウスピースはプラスチック製です。
熱い飲み物を口に含むと、装置が変形する可能性があります。

特に80℃以上の飲み物は要注意です。

外して飲めばOK？その後の注意点

マウスピースを外して飲むこと自体は問題ありません。
しかし、次の点に注意してください。

✔ 飲んだ後は歯磨きをする。すくなくとも外してうがいをする。

糖分や酸が残ったまま装したままで過ごすと虫歯の原因になります。

✔ 歯磨きができない場合

最低でも水でしっかり口をゆすぎましょう。

✔ 装着時間を守る

マウスピース矯正は1日20～22時間の装着が必要です。
外している時間が長いと、計画通りに歯が動きません。

マウスピース矯正中におすすめの飲み物

• 水

• 無糖の炭酸水

• 常温のミネラルウォーター

どうしてもコーヒーやお茶を飲みたい場合は、

1. マウスピースを外してから～

2. 飲む

3. 歯磨きまたはうがい

4. 再装着

この流れを徹底しましょう。

虫歯・着色を防ぐためのセルフケア

• 専用の洗浄剤で毎日洗う

• 歯科医院で定期チェックを受ける

• 歯のクリーニングを併用する

マウスピース矯正は自己管理がとても重要です。